Intimität und Sexualität nach einer Kolostomie, Ileostomie und/oder Urostomie

Viele vermeiden möglicherweise körperlichen Kontakt, da sie Angst haben, dass sie bestimmte Erwartungen und Ansprüche nicht erfüllen können.     

Grundsätzlich steht einem guten Sexualleben nach einer Stoma-Operation nichts im Weg. Es ist ganz natürlich, während einer Erkrankung oder nach einer Operation das Verlangen nach Geschlechtsverkehr zu verlieren. Wenn Sie aber mit anderen über Ihre Gefühle bezüglich des Stomas, der Erkrankung und der Operation sprechen, hilft Ihnen das möglicherweise, durch diese schwere Zeit zu kommen.

Sprechen Sie mit Ihrem Stomatherapeuten über Ihr Intimleben

Sprechen Sie mit Ihrer Krankenschwester über alles, das Sie beschäftigt – auch über Dinge Ihres intimen Lebens. Das ist ein guter Anfang. Ihr Stomatherapeut ist daran gewöhnt, über all Ihre Probleme zu sprechen und wird Ihnen in vielerlei Hinsicht helfen können, sei dies durch Ratschläge oder mithilfe von Zubehör.

Falls Sie Analverkehr praktizieren, sprechen Sie vor der Operation mit Ihrem Chirurgen über die Erhaltung Ihres Rektums und den damit verbundenen Risiken.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihr Stoma

Sprechen Sie offen und ehrlich mit Ihrem Partner. Auch wenn es Ihnen zuerst peinlich sein mag, ist es sehr wahrscheinlich, dass dies nur den Respekt und das Vertrauen zwischen Ihnen vertieft.

Obwohl Sie vielleicht nicht die Energie haben, oder es Ihnen schwerfällt aufgrund von Müdigkeit, aus Angst vor Schmerzen oder aufgrund anderer geistiger Blockaden Ihr Sexualleben wiederzubeleben, ist es dennoch wichtig, Intimität und körperliche Nähe zu Ihrem Partner zu bewahren, auch wenn dies nicht zwangsläufig zu Geschlechtsverkehr führt.

Wie sprechen Sie mit einem neuen Partner über Ihr Stoma?

Der Gedanke an eine zukünftige intime Beziehung kann für einen Stomaträger ohne Partner beunruhigend sein. Wann ist es angemessen, über Ihr Stoma zu reden? Früh in der Beziehung, um sicherzustellen, dass der Partner sich nicht betrogen fühlt? Oder erst später, wobei man riskiert, dass die intime Atmosphäre verloren geht? Es kann schwierig sein, über das Thema zu sprechen.

Um auf die Situation vorbereitet zu sein, ist es möglicherweise eine gute Idee, das Gespräch im Vorhinein zu planen. Somit sind Sie für die Situation bereit, wenn die Zeit kommt, denn es kann schwierig sein, die Initiative für so ein Gespräch zu ergreifen.  

Vergessen Sie jedoch nie, dass Sie weit mehr sind als ein Stomaträger. Wenn Sie Ihrem Partner dies zeigen, verhindern Sie, dass Ihr Stoma zu einem Problem wird, das Ihre Beziehung negativ beeinflusst.

Selbsthilfegruppen für Kolostomie und Ileostomie

Letztendlich ist nichts so hilfreich, wie mit jemanden zu sprechen, der wirklich versteht, was Sie durchmachen. Ihre örtliche Selbsthilfegruppe ist eine Möglichkeit, andere Betroffene zu treffen und praktische Tipps, Ideen und persönliche Unterstützung zu erhalten. Fragen Sie Ihren Stomatherapeuten, welchen Gruppen Sie sich anschließen können. 

Nach der Stoma-Operation ist es ganz natürlich, wenn Sie sich über das Aussehen Ihres Körpers Gedanken machen. Eine radikale Veränderung des Körpers, die Angst vor einer schweren Krankheit, Krankenhauseinweisung und der Operation selbst stellen zusammen eine immense emotionale Belastung dar. Es kann einige Zeit dauern, sich an die körperlichen Veränderungen zu gewöhnen. Vielleicht fühlen Sie sich deshalb auch weniger attraktiv. Es kann zwar eine große Herausforderung sein, aber Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie es als Teil von sich selbst akzeptieren. Dasselbe gilt für Ihren Partner. Ihr Leben wird nicht von Ihrem Stoma, sondern von Ihren Bedürfnissen bestimmt, die noch immer erfüllt werden können.

Schenken Sie den Bedürfnissen Ihres Partners Beachtung

Es ist in Ordnung, wenn es eine Zeit dauert, bis Ihr Intimleben wieder so wird wie früher. Vermeiden Sie es, sich selbst und andere unter Druck zu setzen. Es wird einige Zeit dauern, bis Sie sich daran gewöhnen, aber die meisten Menschen finden wieder zurück zu einem gesunden Sexualleben. Schenken Sie auch den Bedürfnissen Ihres Partners Beachtung und nicht nur Ihren eigenen, dann werden viele Ihrer Sorgen von selbst verschwinden.

Intimität ist mehr als nur Sex – auch wenn Sie ein Stoma tragen

Vergessen Sie nicht, dass Intimität mehr als nur Geschlechtsverkehr ist und selbst erfüllend sein und Spaß machen kann. Nehmen Sie sich Zeit, um sich einfach nur gegenseitig zu berühren, zu umarmen, zu kuscheln und zu küssen - lassen Sie es zu, langsam wieder auf natürliche Weise für den Geschlechtsverkehr bereit zu werden.

Wie spreche ich auf natürliche und unverkrampfte Weise mit einem neuen Partner über mein Stoma.

Die meisten Stomaträger finden es am einfachsten, in Ihrem eigenen Zuhause Geschlechtsverkehr zu haben. Fast jeder Mensch kämpft mit der Angst, zurückgewiesen zu werden. Vergessen Sie nicht, dass Nicht-Stomaträger auch zurückgewiesen werden. Es besteht auch die Möglichkeit, dass Sie jemanden kennenlernen, der Sie zurückweist, ohne von Ihrem Stoma zu wissen. Dabei kann es sich um einen Menschen handeln, den Neues und Veränderungen einschüchtern.  Vergessen Sie nicht, dass eine Beziehung vielleicht einfach nicht funktioniert, auch wenn Sie kein Stomaträger sind.

Was passiert mit dem Stomabeutel, wenn Sie Sex haben?

Wenn man an das Stoma und an den Beutel denkt, kann es schwierig sein, sich zu entspannen und sexuell hinzugeben. Aber solche Probleme können gelöst werden. Das Stoma sowie der Beutel halten Geschlechtsverkehr aus. Es ist wichtig, dass Sie sich an den Geschlechtsverkehr vor Ihrer Operation erinnern, damit Sie frühere Probleme nicht vergessen und sie auf das Stoma schieben. 

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Nach der Stoma-Operation steht der Intimität und einem normalen Liebesleben nichts im Wege. Wie und wann dies möglich ist, hängt von der Art der Operation ab, die Sie hatten. Beispielsweise können Beschwerden auftreten, falls Ihr Rektum oder die Blase entfernt wurden und Ihr Uterus kann die Lage ändern. Es können Veränderungen des Gefühls und ein gewisses Maß an Schmerzen auftreten. Machen Sie Ihre eigenen Erfahrungen – vorsichtig und schrittweise.  

Wie sieht es mit dem Stoma aus?

Das Stoma wird sehr gut mit Ihrem wieder beginnenden Sexualleben fertig und die Operationsnarbe bricht nicht auf. Die Erkrankung, aufgrund derer Sie operiert wurden, ist nicht ansteckend und das Risiko eines Rückfalls ist nicht von Ihrem Sexualleben abhängig. 

Vergessen Sie nicht, dass das Stoma meistens 1-1½  Stunden nach der Mahlzeit am aktivsten ist. Daher ist es eine gute Idee, Ihren Partner auf den Luftaustritt vorzubereiten, damit Sie dies nicht erschreckt und stört. 

Was können Sie tun, um Ihre sexuellen Erfahrungen noch zu verbessern?

Es kann hilfreich sein, verschiedene Stellungen beim Geschlechtsverkehr auszuprobieren, die Ihr Stoma mit weniger Gewicht belasten. Dazu können Sie ein Kissen unterlegen oder Gleitmittel verwenden.

Einige Männer haben Probleme damit, Ihre Erektion nach einer Stoma-Operation zu halten, da Nervenschäden entstanden sind. Falls dieses Problem bei Ihnen auftritt, kann eine Stellung hilfreich sein, in der Sie körperlich weniger aktiv sind, da dies die Erektion verlängern kann. 

Anatomische Veränderungen nach Ihrer Stoma-Operation

Die körperlichen Folgen einer Stoma-Operation und ihre Auswirkungen auf das Sexualleben hängen von verschiedenen Faktoren ab. Das bedeutet, dass einige sexuelle Funktionen vorübergehend oder dauerhaft geschädigt sein können und somit nicht mehr wie früher funktionieren. 

Es ist wichtig, dass Sie vom Krankenhaus ausreichend über Ihre Operation informiert werden. Eine Zeichnung Ihrer Operation kann möglicherweise hilfreich sein. Falls Sie nach der Stoma-Operation sexuelle Schwierigkeiten haben, ist es wichtig, die Ursache zu ermitteln und das Problem zu lösen. 

Wenn längerfristig keine Schwangerschaft geplant ist, sollten die gleichen Verhütungsmethoden angewendet werden wie vor der Operation. Lesen Sie hier mehr über eine Schwangerschaft mit einem Stoma

Empfängnisverhütung für Frauen mit einem Stoma

Stomaträger können jede Art der Verhütung anwenden. Allerdings zeigt das Ösophagogramm bei manchen Ileostoma-Patienten, dass die Antibabypille nur ungenügend absorbiert wird. Die Antibabypille ist daher keine sichere Methode, wenn Sie ein Ileostoma haben.

Fruchtbarkeit nach der Operation

Speziell für Frauen:

• Eine umfassende Blasen- oder Darmoperation kann aufgrund von Verwachsungen oder einer Verschiebung des Uterus zu einer Verringerung der Fruchtbarkeit führen.

Speziell für Männer

• Vor jeder Operation, die das Risiko von Nervenschäden birgt, sollten Sie vorab mit Ihrem Arzt die Möglichkeit besprechen, Ihren Samen in einer Samenbank zu hinterlegen. Dies sollten Sie tun, da Sie später vielleicht einmal Kinder wollen.
• Stress aufgrund der Operation und Behandlung kann den Spiegel des männlichen Sexualhormons Testosteron in kurzer Zeit senken.
• Solange die Hoden während der Operation unberührt bleiben, gibt es keinen Grund für eine Hormonbehandlung. 

Es gibt Hilfe, wenn Sie als Stomaträgerin schwanger werden wollen

Stomaträgern sowie allen anderen Menschen, die heute ungewollt kinderlos sind, stehen viele verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Wenden Sie sich für Hilfe an Ihren Arzt.

Stomaträgerinnen haben eine normale Schwangerschaft

Ein Stoma ist kein Hinderungsgrund für Sie, ein Baby auszutragen und eine normale Entbindung zu haben. Wenn der Bauch größer wird, passt sich das Stoma normalerweise an die veränderte Bauchform an. 

Zu Beginn der Schwangerschaft

Es ist wichtig, zu Beginn der Schwangerschaft von einem Stomatherapeuten betreut zu werden, da es möglicherweise erforderlich ist, bestimmte Überlegungen bezüglich der von Ihnen verwendeten Produkte zu treffen. 

Im späteren Verlauf der Schwangerschaft 

In der letzten Zeit der Schwangerschaft brauchen Sie vielleicht einen Spiegel, um die Versorgung zu wechseln. Die Entbindung läuft in der Regel ganz normal ab. 

Beeinträchtigt das Stoma die Geburt?

Sie können entbinden, ohne sich oder Ihr Kind dabei einem Risiko auszusetzen. Das Stoma ist kein Hindernis. 

Vor der Operation ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Chirurgen den Erhalt des Rektums und die damit verbundenen Risiken besprechen. 

Es ist nicht sicher, das Stoma an Stelle des Rektums zu verwenden

Es wird dringend davon abgeraten, das Stoma an Stelle des Rektums zu verwenden, da dies zu Blutungen und Narbenbildung führen kann, was möglicherweise eine erneute Operation erforderlich machen könnte.