
Mit dem Unvorher-gesehenen umgehen lernen
Manchmal erleben wir unser Leben als anstrengend, schmerzhaft oder ungerecht. Unser Gehirn ist es gewohnt, natürlicherweise auf das Negative zu achten, um Gefahren zu minimieren. Evolutionär gesehen, hat dies sehr viel Sinn gemacht, denn zum Überleben war es nötig, die Gefahren oder Defizite rechtzeitig zu erkennen und reagieren zu können. Die gute Nachricht: wir können unser Gehirn umtrainieren.
Do, 25.3.2021, 18.30 – 19.30 Uhr **
Liane Stephan, Psychotherapeutin, sys. Coach, sys. Beraterin, Organisationsentwicklerin sowie Achtsamkeitstrainerin. Geschäftsführerin der Awaris GmbH